Моя жизнь и твоя одинаково драгоценны

Если ты привык заботиться только о других, попробуй научиться больше заботиться о себе.
Если ты привык заботиться только о себе, попробуй научиться больше заботиться о других.
Может показаться, что это два совершенно противоположных совета.

Но урок в обоих случаях один: твоя жизнь и жизнь других людей одинаково драгоценны.

Отдавать все силы ради другого человека — это прекрасно.
Ты не можешь просто пройти мимо того, кому трудно.
Когда тебя просят о помощи, ты хочешь найти способ помочь.
Такая душевная теплота служит прекрасным примером для других.

Но случается ли тебе не замечать, что твоя душа и тело уже отчаянно просят передышки?
Ты хочешь отдохнуть, но заставляешь себя улыбнуться и соглашаешься.
Тебе не хочется этого делать, но ты терпишь, потому что чувствуешь себя неловко, отказывая.
Если так будет продолжаться, ты и сам не заметишь, как поймаешь себя на мысли: «И это после всего, что я для них сделал…»

Когда такое происходит, не вини себя в том, что тебе не хватает любви.
Просто пришло время обратить внимание и на то, как драгоценна твоя собственная жизнь.

Если дорогой тебе человек выбился из сил, ты ведь не скажешь ему: «Старайся усерднее»?
Скорее всего, ты скажешь: «Может, отдохнёшь сегодня?»
Скажи эти же слова и себе.
Ты тоже заслуживаешь такой доброты.

А если ты обычно ставишь собственное удобство на первое место, остановись и оглянись.
Не приходится ли кому-то перенапрягаться, чтобы тебе было удобно?
Помнишь ли ты, что за тем, что ты считаешь само собой разумеющимся, стоят чьё-то время, усилия и забота?

Заботиться о себе и добиваться, чтобы всё было по-твоему, — разные вещи.
У другого человека есть чувства, как и у тебя.
Его время так же драгоценно, как и твоё.
С этой мысли и начинается умение заботиться о других.

Поэтому одни и те же слова помогают не всем.
Скажи тому, кто и так отдаёт все силы другим: «Живи больше для других», — и он может загнать себя в угол.
А тот, кто не замечает чувств других людей, услышав лишь «заботься о себе», может стать ещё менее внимательным к окружающим.

Важно спокойно посмотреть, в какую сторону ты сейчас склоняешься.
Если ты всегда ставишь себя на последнее место, прислушайся сегодня к тому, что чувствуешь на самом деле.
Если ты всегда ставишь себя на первое место, попробуй сегодня выслушать другого человека до конца.

Не нужно делать ничего грандиозного.
Такие маленькие шаги помогают глубже понять жизнь.

Жизнь одинаково драгоценна, твоя ли она или чья-то ещё.
Мы все вышли из одного Источника и живём здесь, каждый в своём обличье.
Нельзя беречь всякую жизнь, небрежно относясь к собственной. И нельзя понять, как драгоценна собственная жизнь, если небрежно относишься к жизни других.

Кому сегодня нужна твоя забота?
Может быть, тому, о ком ты всегда заботишься.
Может быть, тому, кого ты давно не замечаешь.
И ты сам знаешь, кто это.

Вглядись глубже в истину своей жизни.
Мудрость и сила, которые тебе действительно нужны, поднимутся изнутри.