Когда путешествие по третьему измерению подходит к концу (часть 1)

★Как справляться с сердцем в неожиданных ситуациях

Когда история старой цивилизации вот-вот закончится, чтобы перевести старые привычки мышления в изначальное божественное сознание, Высшее Я некоторых людей может провести их физическое тело через суровую судьбу «сноса и перестройки» (великого очищения).

Это потому, что есть карма, которую невозможно стереть и очистить, не прожив её на опыте. Но даже тогда, если говорить правду, она уменьшена до какой-то доли — до десятой или сотой части — той судьбы, что должна была проявиться изначально, и проявляется, лишь будучи сведена к очень небольшому страданию.

И всё же в такое время человеческое сердце порой оказывается во власти ноющей боли эмоциональных мыслей, с которой ничего нельзя поделать, и попадает в состояние, когда не может спокойно думать, не может трезво принимать решения и не может сдвинуться ни туда ни сюда.

Именно в такие критические минуты хорошо сознательно замедлять дыхание.

На самом деле как раз в такие времена проявляются плоды неустанных усилий и прошлая добродетель приходит на помощь, но в неожиданной ситуации не до праздных рассуждений о том, «что было бы, если бы».

Когда внезапно накатывают тревога и страх, с которыми ничего не поделать, или боль и страдания, которые никак не унять, или непрерывно поднимаются мысли такой огромной печали, будто всё будущее померкло, и разумное состояние духа словно сдуло, — вернуть себя за короткое время к спокойному состоянию сознания, не тратя ни времени, ни денег и ни от кого не завися, может само звучание глубокого-глубокого дыхания.

В это время ещё лучше, в ритме неспешного дыхания, произносить в сердце, словно заклинание, котодаму (дух, живущий в словах) света жизни, превосходящую все дуалистические представления.

Потому что ритм глубокого дыхания — это само биение Вселенной, а слова абсолютного добра, превосходящие хорошее и плохое (слова вроде «Всё — процесс создания лучшего мира. Всё хорошо! Великое исполнение!»), — это сама энергия, которая отражает звучание божественности в этом мире и проявляет его.

А когда будешь делать это на деле, какими словами это выразить — придумай и реши самостоятельно, чтобы они отзывались в тебе.

Если это физическое затруднение, порой путь к решению открывается, если попросить людей о помощи. И против бушующей бури эмоциональных мыслей тоже важной помощью будут поддержка окружающих и лечение у врача. А ещё ключ к тому, чтобы успокоить бурю из глубины сердца, есть и в твоём собственном сознании.

Потому что эта сила есть у каждого.

Накапливая небольшой опыт успеха в том, чтобы вести себя своими силами, каждый может расширить вместимость души.

А вместе с этим одновременно углубляется и уровень сознания.

Состояние, когда перестаёшь владеть собой или тебя терзают эмоциональные мысли, — это состояние, когда собственное сознание заперто в скорлупе крошечных привычек мышления, а вместимость сознания уменьшилась из-за привычек мышления, ограничивающих себя.

И самый универсальный и всеобщий способ выбраться оттуда и свободно владеть сердцем — всё время дышать в неспешном ритме.

А ещё один сильный способ войти в ритм дыхания — попробовать создать в глубине носа и дать зазвучать звуку дыхания, похожему на шум волн, набегающих на берег в безветренную погоду.

Дыши, издавая звук, похожий на волны: «Шшшш… хххх… шшшш… хххх…» — и сосредоточь сознание на этом звуке.

Тогда естественным образом стимулируется промежуточный мозг, и это мягко обнимает и исцеляет даже более широкие и глубокие области подсознания. (Продолжение следует)